Las mujeres deben llevar un buen control durante el embarazo para poder descartar posibles trastornos que requieran de alguna atención especial.
Es importante realizar una buena respiración en el momento del parto para que el oxígeno pueda llegar sin dificultades al futuro bebé ya que se beneficia principalmente en la oxigenación que recibe en la primera respiración, y las contracciones del trabajo de parto lo estimulan de tal forma que puede respirar mejor en el momento del nacimiento y estar más activo los primeros días de vida.
En el posparto, el cuerpo de la mujer ha sufrido un importante desgaste energético y en las primeras posteriores horas el cuerpo debe descansar. Los tejidos y los órganos que han alimentado y han cobijado al feto vuelven paulatinamente a su tamaño y forma previa al embarazo y se experimenta la subida de la leche.
Las clases de preparación al parto aportan beneficios tanto durante el embarazo, en el parto y en el posparto. Antes del parto conviene que la mujer se encuentre en buena forma física, por ello la gimnasia es uno de los pilares de las clases. Permite mantener un buen tono muscular y esto beneficiará durante el parto y en el posparto, ya que muchas mujeres después del parto sufren flacidez en los músculos del cuerpo.
Durante los cursos se informa de cómo es todo el proceso de parto, cómo sabe una madre que está de parto y la manera como afrontar este acontecimiento y es importante no descontrolarse en estos momentos, especialmente cuando ya falta poco para el nacimiento.

Las mujeres que han tenido un parto natural, garantiza un vínculo estrecho con su bebé y facilita el proceso de la lactancia, ya que la experiencia de su participación activa la dispone a un estado emocional óptimo, lo que favorece positivamente la nueva relación, provocando que la madre no quiera separarse de su bebé.